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Mineralgetränke gleichen Nährstoffverluste aus

Mineral Drinks von Body Attack enthalten wertvolle Vitamine und Mineralstoffe.

Insbesondere Ausdauersportler sind auf die Zufuhr dieser Nährstoffe angewiesen, denn beim Schwitzen gehen große Mengen über die Haut verloren. Außerdem verliert der Körper beim Sport Flüssigkeit. Mit Mineralgetränken von Body Attack können Wasser- und Mikronährstoffspeicher wieder aufgefüllt werden.

Mineral Drinks liefern Mineralstoffe und Vitamine im optimalen Verhältnis. So wird die bestmögliche Aufnahme der Mikronährstoffe gewährleistet. Abhängig von der Zusammensetzung sind Kalium, Magnesium und Calcium an der Muskelfunktion beteiligt. Eisen und Jod tragen darüber hinaus zum Energiestoffwechsel bei. Zink spielt für den Testosteronspiegel, die Eiweißsynthese und das Immunsystem eine wichtige Rolle.

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Body Attack
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Der Body Attack Low Carb Mineral Drink - kalorienarmes Erfrischungsgetränk, das dabei helfen kann, Flüssigkeitsverluste auszugleichen und die körperliche Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten.
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DIREKTEINSTIEG
  1. Daraus bestehen Mineralgetränke
  2. Funktionen enthaltener Mineralstoffe
  3. Mineralstoffe in natürlichen Lebensmitteln
  4. Was sind Mineralkonzentrate?
  5. Was machen Mineralkonzentrate?
  6. Welche Mineralkonzentrate gibt es?
  7. Wie werden Mineralkonzentrate eingenommen?
1. Daraus bestehen Mineralgetränke

Verschiedene Obstsorten liefern Mineralstoffe und Vitamine (Quelle: Shutterstock/Denis Vrublevski)Der menschliche Körper besteht zu rund vier Prozent aus Mineralstoffen. Mineralstoffe lassen sich in Spuren- und Mengenelemente unterteilen. Die vier Hauptmineralstoffe, die in jedem Mineralkonzentrat enthalten sein sollten, gehören zu den Mengenelementen. Darunter fallen Magnesium, Kalzium, Natrium und Kalium. Diese Nährstoffe gehören deswegen zu den Mengenelementen, da sie in einer Konzentration von mindestens 50 Milligramm pro Kilogramm im Körper vorkommen. Der Körper hat aufgrund dieser hohen Konzentration auch einen entsprechenden Bedarf an Magnesium, Kalzium, Natrium und Kalium.

Neben den Mengenelementen sind auch Spurenelemente in Mineralkonzentraten enthalten. Das sind die Mineralstoffe, die weniger als 50 Milligramm pro Kilogramm im Körper vertreten sind. Dazu zählen unter anderem Eisen und Zink.

Zudem sind viele Mineralkonzentrate mit wertvollen Kohlenhydrate, Ballaststoffen und Vitaminen durchsetzt. Body Attack bietet aber auch kohlenhydratarme Mineralgetränke wie den Low Carb Mineral Drinks an.


2. Funktionen enthaltener Mineralstoffe

Mineralkonzentrate setzen sich aus einer Reihe unterschiedlicher Vitalstoffe zusammen. Zu den wichtigsten gehören etwa Magnesium, Kalzium und Kalium.

Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und Energiestoffwechsel bei. Zudem ist der Mineralstoff an der Muskelfunktion, Eiweißsynthese und der Verringerung von Müdigkeitserscheinungen beteiligt.

Auch Kalzium spielt für die Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel eine wichtige Rolle. Zudem wird es für die Blutgerinnung, die Signalübertragung zwischen Nervenzellen und für die Funktion der Verdauungsenzyme benötigt.

Kalium ist für die Funktion des Nervensystems, die Muskelfunktion und die Aufrechterhaltung des Blutdrucks von Bedeutung.


3. Mineralstoffe in natürlichen Lebensmitteln

Bei einer ausgewogenen gesunden Ernährungsweise ist die Mineralstoffversorgung in Deutschland weitestgehend sichergestellt. Mengen- und Spurenelemente sind in Obst und Gemüse ebenso enthalten wie Mineralwasser oder Fruchtschorlen.

Bei intensiven Belastungen wie sie etwa Ausdauersportler ausgesetzt sind, kann eine Mineralstoffversorgung über Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein. Über den Schweiß gehen neben Mineralien auch Flüssigkeit verloren.

Mineralgetränke versorgen den Körper schnell mit Mineralstoffen, Vitaminen und Wasser und stellen so eine hinreichende Versorgung für Ausdauersportler sicher.


Bildquelle: Shutterstock/Denis Vrublevski


4. Was sind Mineralkonzentrate?

Erfahrt alles über Mineralkonzentrate. Besonders im Sport finden Mineralkonzentrate in Form von isotonischen Getränken großen Anklang.

5. Was machen Mineralkonzentrate?

Erfahrt mehr über die Wirkung von Mineralkonzentraten. Die verschiedenen Mineralstoffe in den Mineralkonzentraten haben unterschiedliche Funktionen.

6. Welche Mineralkonzentrate gibt es?

Das Angebot an Produkten, die Mineral-Konzentrate enthalten, ist besonders groß. Alles über die Mineral-Konzentrate von Body Attack lesen.

7. Wie werden Mineralkonzentrate eingenommen?

Alles zur richtigen Einnahme von Mineralkonzentraten. Mineralkonzentrate werden zumeist mit Wasser angerührt.