Was machen Mineralkonzentrate?

Welche Funktionen Mineral-Konzentrate erfüllen können, hängt von der jeweiligen Zusammensetzung des Produkts ab. Präparate mit Magnesium etwa tragen zu einer Verringerung der Müdigkeit bei und sind damit interessant für lange Trainingseinheiten. Eine zu schnelle Ermüdung könnte schließlich dazu führen, dass die vorhandenen Potenziale nicht vollständig ausgeschöpft werden. In diesen Fällen sind Nahrungsergänzungsmittel eine echte Hilfe, da sie den Körper ausreichend mit vielen wichtigen Mineralien versorgen können.

Mineral-Konzentrate mit Magnesium tragen auch zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und damit zu einer guten Verwertung der aufgenommenen Nährstoffe. Eine Verringerung von Müdigkeit kann zudem auch durch die Verwendung von Eisen erreicht werden. Viele Mineral-Konzentrate enthalten zudem Zink, das zu einer normalen geistigen Leistung und einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel beiträgt. Kohlenhydrate sind schnelle Energielieferanten, mit denen die Muskulatur während des Trainings versorgt werden kann.

Mineral-Konzentrate mit Kalium sorgen für eine normale Funktion des Nervensystems und für eine normale Muskelfunktion. Zudem dienen sie der Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks. Mit solchen Nahrungsergänzungen können Kraftsportler daher auf vielfache Weise zu einer Verbesserung ihres Trainings gelangen. Mineralstoffe spielen hierbei eine besonders wichtige Rolle, da sie von außen zugeführt werden müssen und nicht im menschlichen Körper selbst gebildet werden können.