In Folge 12 hat Hajo einen prominenten Gast. Zusammen mit Heino aus der TV-Serie "The Biggest Loser" zaubert er leckere Gerichte. Die Rezepte gibt es hier.
Diät-Schokoquark
Zubereitungszeit: ca. 3 Minuten
Zutaten für 1 Portion:
300 g Magerquark
4 EL Wasser
3-6 EL Walden Farms Schokoladen Sauce
Und so wirds gemacht:
1. Quark mit dem Wasser cremig rühren.
2. Walden Farms Schokoladen Sauce dazugeben und vorsichtig unterheben.
3. Den Schokoladenquark auf einen Desserteller füllen und etwas Walden Farms Schokoladen Sauce darüber geben und servieren.
Truthahn Aufstrich mit Barbecue Sauce
Zubereitungszeit: ca. 3 Minuten
Zutaten für 1 Portion:
100g Truthahnfleisch aus der Dose
2-4 EL Walden Farms Barbecue Sauce
2 EL Hüttenkäse oder Frischkäse
1 Scheibe Knäckebrot
Und so wirds gemacht:
1. Truthahnfleisch in kleine Würfel schneiden.
2. Walden Farms Barbecue Sauce mit dem Truthahnfleisch und dem Hüttenkäse vermengen.
3. Den Aufstrich zusammen mit dem Knäckebrot servieren.
In Hajos Fitnessküche werden Ihnen leichte und gesunde Rezepte präsentiert. Chefkoch Hajo Jäger gibt wertvolle Tipps und verrät so manchen seiner Tricks. In der Body Attack Küche informiert der diplomierte Ökotrophologe aber auch über das Thema Ernährung und passende Produkte von Body Attack.
Viel Spaß beim Kochen wünscht Ihnen Body Attack!
In Folge 12 hat Hajo einen prominenten Gast. Zusammen mit Heino aus der TV-Serie "The Biggest Loser" zaubert er leckere Gerichte. Die Rezepte gibt es hier.
Diät-Schokoquark
Zubereitungszeit: ca. 3 Minuten
Zutaten für 1 Portion:
300 g Magerquark
4 EL Wasser
3-6 EL Walden Farms Schokoladen Sauce
Und so wirds gemacht:
1. Quark mit dem Wasser cremig rühren.
2. Walden Farms Schokoladen Sauce dazugeben und vorsichtig unterheben.
3. Den Schokoladenquark auf einen Desserteller füllen und etwas Walden Farms Schokoladen Sauce darüber geben und servieren.
Truthahn Aufstrich mit Barbecue Sauce
Zubereitungszeit: ca. 3 Minuten
Zutaten für 1 Portion:
100g Truthahnfleisch aus der Dose
2-4 EL Walden Farms Barbecue Sauce
2 EL Hüttenkäse oder Frischkäse
1 Scheibe Knäckebrot
Und so wirds gemacht:
1. Truthahnfleisch in kleine Würfel schneiden.
2. Walden Farms Barbecue Sauce mit dem Truthahnfleisch und dem Hüttenkäse vermengen.
3. Den Aufstrich zusammen mit dem Knäckebrot servieren.
In Hajos Fitnessküche werden Ihnen leichte und gesunde Rezepte präsentiert. Chefkoch Hajo Jäger gibt wertvolle Tipps und verrät so manchen seiner Tricks. In der Body Attack Küche informiert der diplomierte Ökotrophologe aber auch über das Thema Ernährung und passende Produkte von Body Attack.
Viel Spaß beim Kochen wünscht Ihnen Body Attack!
BODY ATTACK GmbH & Co KG
Contact Details:
