Was ist Taurin?

Taurin gehört nicht zu den essentiellen Aminosäuren, aber übernimmt eine wichtige Transportfunktion und regelt den Flüssigkeitshaushalt außerhalb und innerhalb der Muskelzellen. Die Aminosäure hat eine insulinähnliche Wirkung, indem es die Nährstoffe einfacher und schneller durch die Zellmembran der Muskelzellen schleust.

Taurin ist Bestandteil der kleinsten Teilchen des Blutes (Thrombozyten) und sorgt für schnelle Heilungs- bzw. Reparaturprozesse. Zudem ist es an der Bildung von körpereigenen Botenstoffe beteiligt und fördert eine schnelle Muskelerholung.

Darüber hinaus verbessert sich die Blutfließgeschwindigkeit und erhöht gleichzeitig das Sauerstoff- und Nährstoffangebot im Körper. Auch während einer fett- und cholesterinreichen Ernährung kann Taurin die erhöhten Blutfette (Cholesterin) senken. Das konnte in einigen Studien bei Gesunden und Übergewichtigen festgestellt werden.

Bei starken Wasseransammlungen im Gewebe (Unterhaut) kann Taurin einen Ausgleich schaffen, in dem das überschüssige Wasser in die Muskelzellen abtransportiert wird. An Sportlern konnte bisher eine Verbesserung der Ausdauerleistungen durch eine Taurinzufuhr beobachtet werden, aufgrund der verstärkten Flüssigkeits- und Nährstoffeinlagerung in die Muskeln.

Mit der Zufuhr 1500mg Taurin in einer Portion Cell Reloader, sollen optimale Bedingungen für den Nährstofftransport und effektives Muskelwachstum geschaffen werden.

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