Wie nehme ich L-Carnitin richtig auf?

Der Körper ist auf eine Aufnahme von L- Carnitin über Lebensmittel angewiesen. Deren Gehalt an L-Carnitin kann jedoch durch Kochverluste schnell verloren gehen, da L-Carnitin wasserlöslich ist. Bei einer gemischten Kost werden täglich zwischen 100 und 300 mg L-Carnitin durch die Nahrung aufgenommen. Veganer und Vegetarier nehmen aufgrund der fehlenden Fleischzufuhr weniger L-Carnitin auf.

Um die Fettverbrennung richtig anzukurbeln, ist eine tägliche Aufnahme von 1000-1500mg L-Carnitin sinnvoll. Testen Sie Body Attack L-Carnitin aus, denn es ist reines, natürliches L-Carnitin, welches im Stoffwechsel biologisch hochwirksam ist.

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