Aminosäuren Kapseln als Unterstützung für den Muskelaufbau

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Vorteile von Aminosäuren Kapseln:

Für Fitness- und Kraftsportler sind Aminosäuren Kapseln eine wirkungsvolle und praktische Alternative zu flüssigen Aminosäuren. Denn Aminosäuren Kapseln müssen nicht dosiert werden und sind deshalb sehr einfach und unkompliziert einzunehmen – jederzeit und überall.

Zudem gehen sie bereits nach kurzer Zeit in den Blutkreislauf über und werden so der Muskulatur schnell zur Verfügung gestellt. Aminosäuren Kapseln erhöhen die Ausschüttung von anabolen Hormonen, die zum Muskelaufbau wichtig sind, sie verbessern die Durchblutung, die Einlagerung von Glykogen in die Energiespeicher, unterstützen den Muskelproteinaufbau und erhöhen die Leistungsfähigkeit.

Neben Proteinen und Kreatin sind Aminosäuren daher die wirkungsvollsten und sichersten Nahrungsergänzungen, um schnell Muskulatur und Kraft aufzubauen.

Aminosäuren Kapseln – wozu dienen sie?

Aminosäuren sind für den menschlichen Organismus lebensnotwendig, denn Aminosäuren bilden die einzelnen Bausteine der Proteine, die unerlässlich für den Erhalt und die Neubildung von Muskulatur und Gewebe sind. Aminosäuren Kapseln haben gegenüber Proteinen den entscheidenden Vorteil, dass sie nicht erst im Magen aufgespalten werden müssen und somit sehr viel schneller in die Muskulatur gelangen. In Lebensmitteln sind sie vornehmlich in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Milch- und Milchprodukten enthalten, aber auch in pflanzlichen wie Nüssen, Samen, Soja und Hülsenfrüchten. Unter den Aminosäuren werden essentielle und nicht essentielle unterschieden. Die essentiellen können nicht vom Körper hergestellt werden und müssen mit der Nahrung oder durch Nahrungsergänzungen zugeführt werden.

Es gibt entscheidende Unterschiede bei Aminosäuren Kapseln:

Funktionelle Aminosäuren wie BCAAs, L-Glutamin oder GABA haben jeweils einen bestimmten Effekt auf verschiedene Körperfunktionen. So fördern die Body Attack BCAA Kapseln den Muskelaufbau, denn diese verzweigten Aminosäuren sind unerlässlich für das Wachstum der Muskulatur. Die MET-Rx L-Glutamine Kapseln sind insbesondere für die Regeneration nach einem intensivem Training zuständig. Sie schützen das körpereigene Muskelgewebe und Immunsystem. Body Attack GABA sind wichtig für den Zuwachs an Kraft und Muskulatur, indem die enthaltene Gamma-Aminobuttersäure, wie auch Glutamin, die Erholung und Regeneration des Muskelgewebes fördert. Komplexe Aminosäuren beinhalten dagegen eine Vielzahl an Aminosäuren, z.B. die Body Attack Whey Amino Gold.

Wer sollte Aminosäuren Kapseln einnehmen:

• Menschen, die primär Ihre Muskulatur erhalten oder aufbauen möchten
• Vegetarier und Veganer
• Diabetiker
• Allergiker
• gestresste Menschen

Die optimale Dosierung an Aminosäuren:

Sie bestimmen die für Sie individuell angemessene Menge an Aminosäuren, indem Sie pro Kilogramm Körpergewicht 0,15 Gramm Aminosäuren berechnen. Idealerweise nehmen Sie die Aminosäuren vor oder nach dem Training ein sowie vor dem Zubettgehen. Auch Proteinpulver und Protein-Riegel enthalten hohe Mengen an Aminosäuren. Besuchen Sie unsere Protein-Seite und informieren Sie sich über die verschiedenen Proteinquellen und die wichtigsten Aminosäuren zum Muskelaufbau – die BCAAs. Hier finden Sie die BCAAs

Lesen Sie mehr über Aminosäuren und speziell über verzweigte Aminosäuren, die sogenannten BCAA