 Ernährungs-Ratgeber->Laufsport
Je nach Disziplin ist im Laufsport Schnelligkeit und Ausdauer gefragt. Kohlenhydrate sind dafür die wichtigsten Nährstoffe. Gerade für Langstreckenläufer ist eine kohlenhydratreiche Ernährung wichtig. Die Kohlehydratspeicher sollten vor der Belastung aufgefüllt werden und auch während dessen sollte durch kohlenhydrathaltige Getränke dafür gesorgt werden, dass die Speicher nicht erschöpfen.
Um die Energiespeicher vor der Belastung aufzufüllen, eignen sich hervorragend Fitnessriegel. Sie liefern Energie und sind außerdem meistens zusätzlich mit wertvollen Vitaminen angereichert.
Für die Regeneration nach dem Training sind außerdem Eiweiß und Aminosäuren sehr wichtig. Sie fördern den Muskelaufbau und beschleunigen die Regeneration.
Folgende Produkte können die Laufleistung steigern, verbessern die Ausdauerfähigkeit und den Muskelaufbau:
Der hohe Kohlenhydratbedarf von Laufsportlern kann mit Hilfe des Body Attack Energy Loaders gedeckt werden. Er enthält schnellverdauliche Kohlenhydrate, die Energie für das Training liefern. Zudem sind wertvolle Vitamine enthalten, die sich positiv auf die Leistungsfähigkeit auswirken.
Der Body Attack Milk Bar Riegel eignet sich hervorragend als Zwischenmahlzeit und um die Energiespeicher vor dem Training aufzufüllen. Das enthaltene L-Carnitin verbessert die Energiebereitstellung und sorgt somit zusätzlich für eine bessere Laufleistung.
Für eine erhöhte L-Carnitin-Zufuhr und dadurch noch bessere Fettverwertung und Energiebreitstellung gibt es zusätzlich das Body Attack L-Carnitin Liquid. Durch seine flüssige Form ist es besonders schnell verfügbar und steigert effektiv die Leistungsfähigkeit.
Um die Muskeln ausreichend mir Eiweiß zu versorgen, eignet sich das Body Attack Power Protein 90. Es enthält unterschiedliche Eiweißquellen und sorgt somit für eine optimale Proteinversorgung für Muskelaufbau und Regeneration.
Um den Wasserverlust während der Belastung auszugleichen, bietet Body Attack den HSV Sportsdrink. Er liefert außerdem wichtige Mineralstoffe, die bei starker Belastung über den Schweiß verloren gehen.
Nutzen Sie dazu neben unserem Internet-Angebot auch gerne unsere Beratungs-Hotline unter der Rufnummer +49 (40) 4600 360 77!
Laufsport Supplement-Pakete| Einsteiger | Hobbysportler | Leistungssportler |  |
Supplement Einsteiger-Paket
 Body Attack Energy Loader - 5kgBody Attack Energy Loader ist ein Spitzen-Energiedrink, konzipiert für alle Sportler!Ziel: Energie-Aufbau, Ausdauerzuwachs
Einnahme: 1-2 EL Pulver* in 300ml in Milch oder Wasser anrühren vor, während und nach dem Training +++ mehr | UVP 27,95 €
24,95 €4,99 € pro kg sofort lieferbar  |
 Body Attack Milk Bar Proteinriegel - 35gNeuer Geschmack, bessere Rezeptur, noch günstiger!Ziel: Muskelstärkend, Kraftzuwachs
Einnahme: 35g Proteinriegel Süßer Snack für den Heißhunger und in einer Diät +++ mehr | UVP 1,24 €
0,99 € sofort lieferbar  |
 Body Attack Power Protein 90 - 1kg4-komp. Protein, 300mg L-Carnitine, BCAAs, LowCarb | 26,49 €26,49 € pro kg sofort lieferbar  |
Supplement Einsteiger-Paket
Supplement Hobbysportler-Paket
 Body Attack Energy Loader - 5kgBody Attack Energy Loader ist ein Spitzen-Energiedrink, konzipiert für alle Sportler!Ziel: Energie-Aufbau, Ausdauerzuwachs
Einnahme: 1-2 EL Pulver* in 300ml in Milch oder Wasser anrühren vor, während und nach dem Training +++ mehr | UVP 27,95 €
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 Body Attack L-Carnitin Liquid 500 mlBody Attack L-Carnitin spielt eine wichtige Rolle im Energie- und Fettstoffwechsel des menschlichen Körpers!Ziel: Belastungsfördernd, Schnellkraftzuwachs
Einnahme: 7,5ml Liquid ca. 30 Minuten vor dem Sport oder am Morgen auf nüchternen Magen +++ mehr | 14,95 €29,90 € pro Liter sofort lieferbar  |
 Body Attack Milk Bar Proteinriegel - 35gNeuer Geschmack, bessere Rezeptur, noch günstiger!Ziel: Muskelstärkend, Kraftzuwachs
Einnahme: 35g Proteinriegel Süßer Snack für den Heißhunger und in einer Diät +++ mehr | UVP 1,24 €
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 Body Attack Power Mineral Drink - 1lBody Attack Power Mineral Drink ist der ideale Durstlöscher!Ziel: Reaktions-, Konditionsfördernd, Regeneration
Einnahme: 6 ml Liquid in 300ml Wasser anrühren vor, während, nach dem Training oder als Durstlöscher für zwischendurch +++ mehr | 14,95 €14,95 € pro Liter sofort lieferbar  |
 Body Attack Power Protein 90 - 1kg4-komp. Protein, 300mg L-Carnitine, BCAAs, LowCarb | 26,49 €26,49 € pro kg sofort lieferbar  |
 Body Attack Pro-Vital Complex - 1,2kgPro-Vital Complex ist wie ein vollwertiges Frühstück anzusehen mit optimalen 361 Kcal pro Portion.Ziel: Energie-Aufbau, Ausdauer steigernd
Einnahme: 6 EL Pulver mit 400ml fettarmer Milch oder Wasser Mahlzeitenersatz wie z.B. morgens, mittags, abends +++ mehr | 22,95 €19,13 € pro kg sofort lieferbar  |
Supplement Hobbysportler-Paket
Supplement Leistungssportler-Paket
 Body Attack GL-100 Glutamine - 400 gMicronized Powder zu 100% a. Aminosäure L-GlutaminZiel: Muskelaufbau, Kraftzuwachs, Konditionssteigernd
Einnahme: 1-2 Teelöffel Pulver mit 400ml Wasser oder Tee vor und nach dem Training oder morgens und vor dem Schlafengehen +++ mehr | 29,95 €74,88 € pro kg sofort lieferbar  |
 Body Attack Energy Loader - 5kgBody Attack Energy Loader ist ein Spitzen-Energiedrink, konzipiert für alle Sportler!Ziel: Energie-Aufbau, Ausdauerzuwachs
Einnahme: 1-2 EL Pulver* in 300ml in Milch oder Wasser anrühren vor, während und nach dem Training +++ mehr | UVP 27,95 €
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 Body Attack L-Carnitin Liquid 500 mlBody Attack L-Carnitin spielt eine wichtige Rolle im Energie- und Fettstoffwechsel des menschlichen Körpers!Ziel: Belastungsfördernd, Schnellkraftzuwachs
Einnahme: 7,5ml Liquid ca. 30 Minuten vor dem Sport oder am Morgen auf nüchternen Magen +++ mehr | 14,95 €29,90 € pro Liter sofort lieferbar  |
 Body Attack Milk Bar Proteinriegel - 35gNeuer Geschmack, bessere Rezeptur, noch günstiger!Ziel: Muskelstärkend, Kraftzuwachs
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 Body Attack Power Mineral Drink - 1lBody Attack Power Mineral Drink ist der ideale Durstlöscher!Ziel: Reaktions-, Konditionsfördernd, Regeneration
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 Body Attack Power Protein 90 - 1kg4-komp. Protein, 300mg L-Carnitine, BCAAs, LowCarb | 26,49 €26,49 € pro kg sofort lieferbar  |
 Body Attack Pro-Vital Complex - 1,2kgPro-Vital Complex ist wie ein vollwertiges Frühstück anzusehen mit optimalen 361 Kcal pro Portion.Ziel: Energie-Aufbau, Ausdauer steigernd
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Supplement Leistungssportler-Paket  |