Body Attack
Diet Shake 430g

Liefert wichtige Nährstoffe, die der Körper während der Diät benötigt

Häufig werden sehr strikte und sehr kalorienarme Diäten durchgeführt und es wird vorab nicht auf fundierte Informationen zurück gegriffen. Streng kalorienarme Ernährung sowie viele weitere Diäten sind jedoch oft zu einseitig. Werden dann zu wenige Nährstoffe, wie z.B. Protein aufgenommen, kann es zu einem Abbau der Muskelmasse kommen. Weniger Muskelmasse wirkt sich jedoch negativ auf den langfristigen Erfolg der Diät aus, da die Muskeln selbst im Ruhzustand Energie verbrauchen.

Aus diesem Grund wird empfohlen während der Diät 2g Protein pro Kilogramm Körpergewicht aufzunehmen. Omega-6-Fettsäuren, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien sollten ebenfalls bedarfsgerecht zugeführt werden, denn bei einem Engpass können sie den Stoffwechsel ausbremsen. Ein intaktes Immunsystem und Abwehrsystem ist ebenfalls auf die Versorgung mit Proteinen sowie Mikronährstoffen angewiesen. Der Diet Shake von Body Attack liefert alle diese wichtigen Nährstoffe und ist somit der ideal Begleiter in der Diät- und Gewichtserhaltungsphase. Zusätzlich sollte generell auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse geachtet werden. Denn sie liefern viele Nährstoffe und wenig Kalorien. Weiterhin sollten Vollkornprodukte bevorzugt werden und Wurst- und Fleischwaren nur in moderaten Mengen verzehrt werden. Abhängig vom Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht, Gesundheitszustand sollte die Energiezufuhr zwischen 2000 bis 2800 Kcal liegen.

Der Body Attack Diet Shake liefert die erforderliche Menge an Nährstoffen wie Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe. Die enthaltenen hochwertigen Proteine sorgen für den Erhalt Deiner Muskeln während der Diät. Auch die enthaltenen Mikronährstoffe wie Vitamin B6, Zink und Magnesium sorgen für einen normalen Proteinstoffwechsel, wohingegen die die Vitamine B1, B12, C sowie die Spurenelemente Eisen und Jod für den reibungslosen Ablauf des normalen Energiestoffwechsel mit verantwortlich sind.

Das steckt drin:

• Pro Portion sind ca. 29 g Kohlenhydrate enthalten, die zur Aufrechterhaltung der normalen Gehirnfunktion beitragen können. Die positive Wirkung kann bei einer täglichen Ernährung von 130 g Kohlenhydraten aus allen Nahrungsquellen (z.B. Brot, Nudeln, Reis und Müsli) erreicht werden.
  
• Ein ausgeglichenes Verhältnis von Casein und Whey Protein, die biologisch besonders hochwertig sind und zur Muskelerhaltung beitragen.
• Der Shake enthält hochwertige Fette – dazu zählen wertvolle Fettsäuren wie Omega-6, die zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels beitragen und an einer Vielzahl von Stoffwechselfunktionen beteiligt sind. (Die positive Wirkung von Linolsäure stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 10 g Linosäure ein)
  
• Die enthaltenen B-Vitamine Niacin, Pantothensäure, Riboflavin, Thiamin Vitamin B12, B 6 und Biotin tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
• Calcium, das wichtig für eine normale Muskelfunktion ist, besonders wenn die Diät durch Sport unterstützt wird. Darüber hinaus trägt Calcium auch zur Unterstützung der Verdauungsenzyme bei.
• Zink unterstützt den normalen Fettstoffwechsel und trägt zur Erhaltung normaler Haare, Nägel, Knochen und Haut bei.
• L-Carnitin ist ein Verwandter der B-Vitamine und ist ideal für Dein Figurtraining.

Was ist beim Verzehr zu beachten?
Der Body Attack Diet Shake wird in Milch angerührt und soll die herkömmlichen Mahlzeiten am Tag ersetzen. Durch eine geringere Energiezufuhr über die tägliche Nahrung können Gewicht und Körperfettanteil reduziert werden. Zu Beginn empfiehlt es sich, von drei Mahlzeiten am Tag zwei Mahlzeiten (z.B. das Frühstück und das Mittagessen) durch zwei Body Attack Shakes zu ersetzen.

Die Anwendung sollte nicht länger als 3 Wochen und im Idealfall unter Aufsicht einer ausgebildeten Ernährungsfachkraft erfolgen. Denn nach der Einnahme sollte wieder schrittweise an eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung herangeführt werden, um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden.

Während der Einnahme sollten mindestens 2-3 Liter Wasser pro Tag getrunken werden, damit Organe wie Herz, Leber und Nieren richtig funktionieren können. Diese entsorgen während der Abnehmphase die Stoffwechselendprodukte und die sauren Fettabbauprodukte im Körper. Zudem trägt eine ausreichende Flüssigkeits- bzw. Wasserzufuhr zur Erhaltung der normalen körperlichen und mentalen Funktionen bei.

FAQs Diet Shake