French Toast Rolls - Banana-Choc
Nährwerte pro Portion
555 kcal
Kalorien
17,9g
Fett
56g
Carbs
40,6g
Protein
Aufwand
15 Minuten
0 Minuten
Einfach
Zutaten Portion
| 6 | Scheiben | Vollkorntoast |
| 100 | ml | Milch (1,5 % Fett) |
| 50 | g | Extreme Whey Deluxe Vanilla |
| 2 | Stk. | Eier |
| 1 | Scoop | BODY ATTACK Flav Tastic Banana Split |
| 5 | g | Kokosöl |
| 30 | g | BODY ATTACK Protein Nut Choc (Füllung) |
| 1 | Stk. | Banane (Füllung) |
| 2 | EL | Zimt (Topping) |
| 30 | g | Erythrit (Topping) |
Zubereitung
1
Toast-Scheiben mit dem Nudelholz ausrollen damit sie ganz flach sind.
2
Nun die Scheiben dünn mit der Schokocreme und zerdrückten Banane bestreichen und aufrollen.
3
Proteinpulver, Milch mit den Eiern gut verrühren und mit Flav Tastic süßen. Die Röllchen in die Eimischung kurz einlegen und in einer vorgeheizten Pfanne mit Kokosöl goldbraun braten.
4
Die noch heißen Röllchen in einer Zimt-Erythrit-Mischung rollen und nach Belieben verzieren.
