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Protein Schoko - Reispudding

Nährwerte pro Portion

427 kcal
Kalorien

14,4g
Fett

42,8g
Carbs

33,4g
Protein


Aufwand

5 Minuten
0 Minuten
Einfach

Zutaten Portion

Anzahl Portionen:2,this.value;

50gReismehl
250mlMilch (1,5% Fett)
40gBODY ATTACK POWER PROTEIN 90 - Chocolate
40gZartbitterschokolade
1PriseSalz
1BODYATTACK YAMBAM NUTS Brownie - White Chocolate (Topping)
5ggehobelte Mandeln (Topping)


Zubereitung

1
Reismehl mit 250 ml Wasser mischen und klumpenfrei verrühren. Die Milch mit der Zartbitterschokolade in einem Topf zum Köcheln bringen und die Reismehlmischung in die kochende Flüssigkeit einrühren. Unter Rühren so lange kochen bis der Brei andickt.

2
Die Masse leicht abkühlen lassen und anschließend das Proteinpulver unterrühren. Auf zwei Schüsseln aufteilen

3
Mit gehobelten Mandeln und klein gesc hnittenen Proteinriegel - Stück ch en servieren.



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