Ernährungs-Ratgeber->Abnehmen
Gesund essen und gesund abnehmen ist oft nicht leicht! Viele erreichen nur den ewigen Jojo- Effekt. Das Gewicht geht hoch und runter und obwohl wenig gegessen wird, purzeln die Pfunde nicht. Woran liegt das? Durch häufige Diäten kann der Körper den Grundumsatz herunterfahren, also dieEnergiemenge, die der Körper im Ruhezustand für die Erhaltung der Körperfunktionen wie Atmung und Herzschlag benötigt. Der Körper gewöhnt sich also sehr schnell an die niedrige Energiemenge und fährt auf Sparflamme. Werden dann wieder etwas mehr Kalorien aufgenommen, speichert der Körper es sofort als kleine Fettpölsterchen ein, um Reserven aufzubauen. Das ist der Jojo- Effekt. Zudem kann der Körper bei einem Energiedefizit wertvolle Muskelmasse abbauen. Daher verliert man in der ersten Zeit bei Crash- Diäten auch besonders viel Gewicht. Jedoch sind es die Muskeln, die besonders viel Fett verbrennen. Daher sollten diese besonders geschützt und aufgebaut werden. Je mehr Muskeln vorhanden sind, desto mehr Kalorien können im Ruhzustand verbrannt werden. So können selbst im Schlaf Kalorien verbranntwerden! Neben einer energiereduzierten Mischkost und einem Figurtraining können Supplemente von Body Attack die Gewichtsabnahme beschleunigen. Ob ein sättigendes Caseinprotein, ein Fatburner oder Low-Carb-Produkte – Sagen Sie überflüssigen Pfunden ab sofort den Kampf an – Wir unterstützen Sie!! ![]() Body Attack 100 % Casein Protein 1,8kgDas Casein Protein von Body Attack Casein besteht zu 100% aus micellaren Milchprotein
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Gesund abnehmenGesund essen und gesund abnehmen ist oft nicht leicht! Ernährung und Bewegung gehen da Hand in Hand. Auch ohne lästiges Diäten kann der Körperfettanteil gesenkt werden. Da Muskeln viel Energie verbrauchen, kann mit einem Muskelaufbautraining der Grundumsatz (Energieverbrauch im absoluten Ruhezustand) erhöht werden. So können selbst im Schlaf Kalorien verbrannt werden! Neben einer energiereduzierten Mischkost und einem Figurtraining können Nahrungsergänzungen den Erfolg beschleunigen. Sage überflüssigen Pfunden ab sofort den Kampf an – Wir unterstützen dich!! Milch-, Soja-, oder Molkeeiweiß kann dabei ein täglicher Bestand des Speiseplanes sein. Ein Eiweißshake hält für Stunden satt und enthält wenig Fett und Kohlenhydrate. Probiere auch mal unsere Walden Farms Produkte aus. Kaum Kohlenhydrate und Fett und trotzdem lecker! Power Protein 90 und das 100% Casein sind sehr hochwertige Eiweiße, die langsam abgebaut werden und somit das Sättigungsgefühl lange anhalten lassen. Es macht für Stunden satt und eignet sich hervorragend um eine Mahlzeit zu ersetzen. Der Diät Shake ist optimal für den kompletten Mahlzeitenersatz. Er enthält eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten, gesunden Fetten und Eiweißen. Alle Inhaltsstoffe entsprechen den Anforderungen der Diätverordnung. L- Carnitin ist ein körpereigener Stoff, der die Fettzellen zu den Muskelzellen transportiert und somit die Fettverbrennung unterstützt. Der Carb Blocker kann die Kohlenhydratspaltung blockieren und reduziert den Heißhunger. Der Lean fix Burner gibt Kraft und Energie für das Training und unterstützt die Fettverbrennung. Der Carb Control Riegel ist ein leckerer Protein Snack mit sehr wenig Kohlenhydraten. Er eignet sich besonders für den Mahlzeitenersatz. Mega CLA (konjugierte Linolsäure) unterstützt den Fettabbau, in dem sie das gespeicherte Fett über den Blutkreislauf für die Energiegewinnung bereitstellen kann. Durch eine verbesserte Nährstoffaufnahme in den Muskel wird dieser durch CLA besser versorgt. Lipo 100 – ein effektiver Fettburner. Durch seine appetithemmenden und thermogenen Eigenschaften unterstützt er den Fettabbau. Durch pflanzliche Inhaltsstoffe kann die Kohlenhydrataufspaltung blockiert und der Grundumsatz (Energieverbrauch in Ruhe) erhöht werden. Amino Liquid liefert dem Körper alle wichtigen Aminosäuren. Sie regenerieren den Muskel nach einer Belastung sehr schnell. Außerdem verhindern sie besonders bei einer Diät den Muskelabbau. Lose H20 sind reine Kräuter und Wurzelextrakte wie Brennnessel, Spargel, Löwenzahn, die den Wasserhaushalt des Körpers regulieren. Nutzen Sie dazu neben unserem Internet-Angebot auch gerne unsere Beratungs-Hotline unter der Rufnummer +49 (40) 4600 360 77!
Unsere Infomationen und News zu Ernährungs-Ratgeber->Ziel: Abnehmen:Grundregeln eines richtigen Diät-Ernährungsplans Effektiv Fett abbauen funktioniert nur mit einem richtigen Ernährungsplan. Erfahren Sie hier, was bei Diätplänen zu beachten ist.
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