"Mit viel Butter und Zucker kann Jede kochen!"

Beauty-Food Rezeptbuch- Rezepte mal ganz anders

"Schon wieder ein Kochbuch, wo es um eine Gewichtsreduktion oder eine gesunde Ernährung geht! Haben wir denn noch nicht genug Kochbücher oder Kochbroschüren, die tolle Ideen zum Abnehmen aufzeigen?"

Das werden die meisten von Ihnen vielleicht denken. Aber dieses Kochbuch ist ein besonderes Werk, weil es speziell für figurbewusste Personen in der Kochpraxis erprobt worden ist. Nein, es sind keine üblichen Diätrezepte, die hier im Buch stehen, sondern eiweißbetonte und kohlenhydratarme Ernährungsvorschläge.

Die Rezepte zeigen in verständlicherweiser Weise auf, wie man eine Low Carb Ernährung künftig durch eine gezielte Lebensmittelauswahl und -kombination in der Praxis umsetzen kann. Sie kennen vielleicht den ständigen Verzicht auf Brot, Brötchen, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Kuchen und Gebäck! Denken Sie nur an den Duft von ofenfrischen Brötchen oder Apfelkuchen. Natürlich kann durch eine kohlenhydratarme Ernährung etwas an der Lebensqualität wie der Genuss und Geschmack an bestimmten Lebensmitteln verloren gehen.

In diesem Kochbuch sollen sich die Sinne wieder erfreuen können, indem Sie jetzt neue Rezeptideen mit Kohlenhydratalternativen zu sehen und zum Ausprobieren bekommen. Statt täglich Geflügelsalat ohne Brot, können Sie endlich auch auf Brot, Kuchen und Gebäck und andere süße Leckereien zurückgreifen.

Bei der Erstellung der Rezepte wurde viel Wert auf die Auswahl und die Menge der richtigen Lebensmittel gelegt, um keine Langweile im Essen oder einseitige Ernährung entstehen zu lassen. Wenn doch, dann tauschen Sie einfach die einzelnen Lebensmittel durch andere aus. Auch die Geschmacksrichtungen von Proteinpulver und Proteinriegeln können Sie individuell wählen. Nicht nur das, Sie können sich täglich daran satt essen und sogar überflüssige Pfunde und Körperfett verlieren.

Rezeptbuch für mehr Schönheit und Genuss

Darüber hinaus erfahren Sie Wissenswertes über die Inhaltsstoffe wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralstoffe einzelner Lebensmittel, die auf Dauer schlank und schön machen. Hier wird die Zielgruppe der Frauen angesprochen, die auf Ihre schlanke Linie und Schönheit achten. Mit diesen genussvollen Rezepten können Sie Ihre sportlichen Ziele wie Muskeldefinition und Muskelstraffung schneller erreichen und das Ganze ohne eine Diät.

In den Rezepten wurden schnelle und vitaminschonende Zubereitungsformen gewählt, um die wertvollen Nährstoffe der Lebensmittel zu erhalten. Sie werden es mit allen Sinnen sehen, riechen, schmecken und durch die Bissfestigkeit hören können.

Was nützt die beste Ernährungsempfehlung in Form von Rezeptvorschlägen, wenn es nicht appetitlich aussieht und das Ganze noch aufwendig zu kochen ist? Man verliert dann schneller die Lust am Essen und fällt in seine alten Ernährungsgewohnheiten zurück.

Wenn aber ein Essen mit weniger Aufwand verbunden ist und noch zum Geschmackserlebnis wird, dann kommt es öfters auf den Tisch. Und vielleicht wird es ja künftig Ihr Leibgericht werden.

Alle Rezepte stammen aus der Feder von Body Attack Fitnesskoch und Ökotrophologe Hajo Jäger und wurden speziell für Frauen und ihre Bedürfnisse wie straffe Haut, festes Bindegewebe und einen schönen Körper entwickelt!

Inhalt: Kochbroschüre (36 Seiten)